昨夜はよく寝れた。いや、むしろ寝すぎたかもしれない。
睡眠薬が効きすぎて、夜中3時にトイレで一度目覚めたものの、再び眠りに落ち、4時にもう一度起床。すでに十分寝たはずなのに、薬が残っているせいか布団につくたびに眠ってしまい、結局8時まで寝続けることに。
10時間睡眠…さすがに寝すぎた。
午前のルーティン
8時に起床し、朝ごはんを食べた後、傷病手当の申請について確認の電話。
申請期間が自分の申請した日とズレていたので問い合わせたところ、最初の3日間は待機期間で給付対象外とのこと。なるほど、完全に勘違いしていた。
その後、日課の散歩へ。ただ今日は調子がいまいちだったので、1kmだけ歩いて終了。
10時半からシャワー。お湯に浸浸かりたい‥。11時には湯上がりでリラックス。
午後のまったり時間
昼ごはんを食べた後、傷病手当の書類ができたとのことで文書科へ。
2月分の申請書類をポストに投函し、今日のやるべきことはこれで終了！
…というわけで、午後はひたすら ウダウダタイム（笑）。
なんとなく体調が良くないので、大人しく過ごすことに。
原因はおそらく食べすぎ。
昨日と一昨日、つい食べ過ぎてしまったせいで胃腸の調子がいまいち。で、たぶん肌の方もイマイチになってる‥
夜の散歩も今日はお休み。無理して歩くと余計に悪化しそうだし、明日はリハビリがあるので休養を優先することにした。
プレドニン減量！
今日からステロイド（プレドニン）が 35mg に減量。
血液検査の結果も良いらしく、来週には 30mg に減るかもしれないとのこと。順調に減薬できていて嬉しいけど不安は尽きない‥
友人との電話
夜は友人とiPhoneの話。どうやら友人のiPhoneが限界らしいので、「iPhone16」をオススメ。
LINEで説明するよりも電話の方が伝わるので、久しぶりに通話。
やっぱり友人と話すのは楽しい！
そんな感じで、今日はとにかく 休養日 だった。
たまにはこういう日も大事。
では、おやすみなさい！
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