家に帰って寝たら、驚くほどよく眠れた。
布団は柔らかいし、部屋は暗いし、病院とは環境が違いすぎる。
途中で6時にトイレで起きたけど、それ以外はぐっすり。
やっぱり家は最高だ。
病院生活が長かった分、改めて「帰ってこられてよかった」と心から思う。
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退院初日の朝
朝起きたとき、なんだかめちゃくちゃ調子がいい！
「これはいけるんじゃ？」と油断して、朝の塗り薬をやめてみる。
結果、昼頃に肌の調子が悪化して結局塗ることに…。
まだ1日1回の塗り薬にはできないみたいだ。
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午前の活動：洗濯＆荷物整理
9時ごろまで布団でゴロゴロ。
その後、ご飯を食べて病院で溜まっていた7日分の大量の洗濯物を回す。
ついでに、荷物の片付けを30分だけやってみたけど…
終わる気がしない。
途中で疲れ果てて、1時間爆睡。
本当に体力が落ちすぎてて笑うしかない。
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午後の外出：車の運転リハビリ＆お礼の品購入
12時に起きて、13時に家を出発。
目的は、入院中にお世話になった人たちへのお礼の品を買うこと。
ついでに、
• 仕事復帰後に必要な車の運転のリハビリ
• 4ヶ月ほぼ動かしていなかった車のバッテリー維持
を兼ねて、葛西のお菓子屋さんとイクスピアリへ。
バイト中の弟も迎えに行きながら、あちこち回った。
合計で3時間くらいの外出だったけど…
帰宅したら、そのまま1時間爆睡。
本当に「1ターン1行動」で笑うしかない。
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夜：祖母の家で退院おめでとう会
夜ご飯は、祖母の家で退院おめでとう会！
集まったのは、叔父の家族、うちの家族、祖父母。
「何食べたい？」と聞かれたので、 迷わず唐揚げ！とリクエスト。
すると、祖母が気合を入れてくれて、
大量の料理が登場！！
久しぶりの祖母の手料理は最高で、つい食べすぎてしまった。
（ちょっと反省。でも後悔はしていない。）
ただ、会の途中で体力が尽きてしまい、先に帰宅。
座っているだけでも30分くらいで疲れてしまって、本当にこれで社会復帰できるのか不安になる。
1ターン1行動が当たり前すぎて、もう笑うしかない。
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現在のコンディション
• ステロイド（プレドニン）：30mg
• 体力：ほぼゼロ
• 肌の調子：まだ1日２回の塗り薬が必須
• 今日の歩数：3,800歩（まずは1万歩を目指そう！）
ステロイドの影響で回復速度も遅くなっているらしく、これは長期戦になりそう。
無理せず、じっくり社会復帰に向けてリハビリしていくしかないな。
まずは、ブログを1週間は毎日更新。
その後は、少しペースを落として無理なく続けていこうと思う。
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